Coaching Sport & Loisir

Coaching – Athlé Loisir

Accompagnement et encadrement individuel ou en petit groupe

Objectif : Se faire plaisir et progresser dans son activité

Encourager et Accompagner dans la démarche d’une reprise durable.

Marche, Footing, Parcours de Cardio Training.

Programme personnalisé

Horaires

Créneau d’une heure
Le Jeudi de 15h00 à 19h00, Groupe de 8 personnes maximum

Tarif

30€ par mois

Envie de débuter, reprendre ou continuer une activité sportive afin de conserver la forme ?

Prenez-vous en main !

Notre objectif n’est pas la performance sportive, mais l’amélioration de votre bien-être au travers d’une meilleure condition physique générale, d’une bonne santé et de la bonne forme de chacun dans une ambiance conviviale et ludique.

Une offre de pratiques destinées aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être.

Idéale pour reprendre une activité physique en douceur en tenant compte des particularités de chacun, en sollicitant l’ensemble du corps.

Cette activité permet de lutter contre la sédentarité, de renforcer le système cardio-vasculaire et les chaines musculaires, de perdre du poids.

Ces créneaux sont axés sur une préparation physique générale qui permet un développement complet et harmonieux du corps grâce à un circuit training avec de la marche et du footing – un renforcement varié, ludique et adapté.

Si vous souhaitez vous inscrire à cette nouvelle activité, vous pouvez télécharger le formulaire