Cours de Pilates : fondamental & douceur
Pilates Post-Thérapie
Coaching – École de trail
Sport Santé
Adhésion pour 2025-2026
Inscription en ligne du 25 août au 2 septembre 2025 pour les anciens adhérent.es
Du 2 au 7 septembre 2025 pour les nouveaux adhérents si place disponible, une demande doit être faite par mail avant de s’inscrire.
Début des cours la semaine du 8 septembre.
Une permanence d’inscription aura lieu le 2 septembre de 10h00 à 12h00 et de 17h00 à 19h00 au : 1 route de Neuve Eglise à Dieffenbach.
La Santé par le Sport
Les Clés du Bien-être vous proposent des cours de Pilates dans la Vallée de Villé.
Pilates, Pilates douceur, Pilates adapté, Coaching méthode école de trail,
Nouveau : Graine de trail pour les enfants de 8 à 11 ans
Qui suis-je ?
Sandrine Geiger-Petitjean Educatrice sportive, coach en trail tout âge.
Soucieuse de la prévention Sport Santé et en toute sécurité, je souhaite permettre à chacun de découvrir et trouver son activité physique adaptée.
Je souhaite offrir des prestations de qualité en limitant le nombre de personnes dans les groupes.
Mon enseignement est basé sur le respect du corps et les capacités de la personne.
Diplômes :
BPJEPS – Activité Physique pour tous
DEUST – Activité Physique adaptée au public des Seniors (50 ans et plus)
Formations :
Pilates 1 et intermédiaire, post Thérapie
Sport santé
Equilibre et nutrition (glycémie / équilibre / surpoids)
Formation FFA : Entraineur – de 12 ans / module course longue et trail
Formation Ecole de trail niveau 1 et 2 et graine de trail pour les enfants de 6 à 12 ans.
Et je continue de me former régulièrement afin de toujours progresser et apporter le meilleur dans mes cours et dans l’accompagnement individuel en Sport Santé.
Mes pratiques personnelles :
La piste ; les cross durant une dizaine d’années ; la course sur route classé en régional 1 sur le 5, le 10km ; le semi-marathon.
Je suis passée quelques années sur le trail court et moyen.
Depuis 10 ans, je pratique le cani-cross : championne régionale dans ma catégorie, plusieurs fois sur le podium au championnat de France ; championne de France dans ma catégorie en 2023 et 4ème en championnat du monde dans ma catégorie.
Aujourd’hui :
Pratique toujours un peu de trail,
Plus soucieuse de la préparation des personnes en vu de leur progression sur cette pratique.