Cours de Pilates : fondamental & douceur

Pilates Post-Thérapie

Coaching & Sport Santé

Sport Santé

Adhésion pour 2024-2025

Inscription en ligne du 26 août au 3 septembre

Du 03 au 8 nouveaux adhérents si place disponible
Début des cours la semaine du 9 septembre.

Une permanence d’inscription aura lieu le jeudi soir 29 août à la salle des fêtes de Dieffenbach de 19h00 à 20h00 et le mardi soir de 17h00 à 19h00.

Du 03 au 08 septembre pour les nouveaux adhérents si place disponible
Début des cours la semaine du 9 septembre.

Adhésion Mycélium : 12 euros individuel ou 20 euros famille et le chèque à l’ordre de Mycélium.

La Santé par le Sport

Les Clés du Bien-être vous proposent des cours de Pilates dans la Vallée de Villé.

Pilates, Pilates douceur, Coaching, Sport santé …

Cours collectifs, privés ou en petit groupe à domicile. Choisissez la formule qui vous conviendra le mieux. 

Qui suis-je ?

Sandrine Petitjean, Entraineuse & Educatrice Sportive.

Soucieuse de la prévention Sport Santé et en toute sécurité, je souhaite permettre à chacun de découvrir et trouver son activité physique adaptée.

Je souhaite offrir des prestations de qualité en limitant le nombre de personnes dans les groupes.

Mon enseignement est basé sur le respect du corps et les capacités de la personne.

Diplômes :

BPJEPS – Activité Physique pour tous
DEUST – Activité Physique adaptée au public des Seniors (50 ans et plus)
Entraîneuse premier degré en Athlétisme

Formations :

Pilates 1 et intermédiaire
Pilates Post Thérapie
Sport Santé
Santé & Nutrition (Equilibre, Glycémie, Surpoids)
Formation FFA module courses longues et module trail
CQP trail en cours de validation

Et je continue de me former régulièrement afin de toujours progresser et apporter le meilleur dans mes cours et dans l’accompagnement individuel en Sport Santé.

Mes pratiques personnelles :

La piste ; les cross durant une dizaine d’années ; la course sur route classé en régional 1 sur le 5, le 10km ; le semi-marathon.
Je suis passée quelques années sur le trail court et moyen.
Depuis 9 ans, je pratique le cani-cross : championne régionale dans ma catégorie, plusieurs fois sur le podium au championnat de France ; championne de France dans ma catégorie en 2023 et 4ème en championnat du monde dans ma catégorie.

 

Planning des cours collectifs